Il potere dell’immaginario nella salute della donna.
Trova una posizione comoda in uno spazio all’interno della tua casa, del luogo in cui vivi,
in cui puoi sentirti comoda, trascorrere un po’ di tempo con te stessa e il tuo corpo!
Ti metti a tuo agio, abiti molto comodi, senza cinture o costrizioni di vario tipo.
Puoi metterti in una poltrona in posizione semisdraiata o semplicemente sdraiata nel
letto completamente supina con le braccia lungo i fianchi. Adesso sei pronta per dedicarti
completamente a te stessa, finalmente uno spazio sacro e un tempo sacro tutto per te! Vivi e
gioisci di questo momento di dialogo intimo, di contatto profondo con te stessa.
Lascia andare i tuoi pensieri, lascia che la mente si svuoti,
all’inizio potrebbe essere che nel momento in cui chiudi gli occhi,
i pensieri si affastellano ancora di più nella tua mente…
li lasci scorrere come fossero nuvole, nuvole che appaiono e scompaiono all’orizzonte…
piano piano se ne vanno… uno dietro l’altro…
lascia uscire tutto quello che non ti serve…
lascia andare, concentrati sul respiro… aiutata dal ritmo del respiro e della musica.
Marisa Martinelli ha una formazione psicodinamica, terapeuta practitioner EMDR, già conosciuta per l’approccio integrato con l’uso della musica e e dell’immaginazione nella cura degli occhi, si interessa anche di disturbi della sfera genitale sessuale e di psicologia del femminile.
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